外卖真的不健康吗？
也许，问题从来不在食物本身。

在忙碌的生活里，我们习惯随手点一餐、快速吃完。
但真正被忽略的，往往是「分量」与「选择」。
吃饱，不等于吃对；
吃得开心，也可以吃得安心。

【🥗 外卖不是敌人，分量才是重点】
🗓️ 日期：5月6日 (三)
⏰ 时间：7:30PM
📍 地点：eslite Forum (The Starhill KL Level 1)
分享者：温素贞｜注册营养师

适合总是外食的你，
也适合想开始照顾身体，却不想太为难自己的你。
当你懂得拿捏份量与营养的平衡，
外卖也能成为日常里温柔又现实的选择！
🚶 Walk-ins are welcome 欢迎现场参与

最近总觉得卡住了？
明明没有发生什么大事，却就是提不起劲、找不到方向。
也许，你说不清的那一块，数字早就知道答案。

数字不只是冷冰冰的计算，
而是一种关于节奏、能量与人生阶段的提示。
当你愿意停下来听， 「指引」可能就在你眼前。

【✨ 最近总觉得卡住了？】「光之数字牌」带你找到神奇突破点
🗓️ 日期：5月13日 (三)
⏰ 时间：7:30PM
📍 地点：eslite Forum (The Starhill KL Level 1)
分享者：嘉韵｜数字牌疗愈师

适合正在迷惘、犹豫，或想更了解自己当下状态的你。
当你开始读懂数字，也许就能读懂此刻的自己。
🚶 Walk-ins are welcome 欢迎现场参与

真正的职场适应，
不只是配合环境、撑住节奏，
而是弄清楚「我是谁、我适合什么、我要往哪走」。
当你开始理解自己，选择，才会变得清晰。

【💼 职场适应：学校没教的自我认识】
🗓️ 日期：5月20日 (三)
⏰ 时间：7:30PM
📍 地点：eslite Forum (The Starhill KL Level 1)
分享者：曹婉茹｜职业生涯教练 / 生命工程师

📌 如果你正在：
• 对现有工作感到卡住或困惑
• 思考转职，却迟迟不敢行动
• 想更了解自己的能力与职涯方向
这是一场为正在卡关、迷茫，或站在转职路口的你准备的分享。
體生活。閱人生。活出自己。
🚶 Walk-ins are welcome 欢迎现场参与
 

【如何报名】 
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